bintamas futás

2011.12.12 Hétfő, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

13 km Szint: 30 m

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Edzésleírás

Bartók Béla út - Szent Gellért tér - Budai alsó rakpart - Árpád híd - Vizafogó utca - Tahi utca - Jász utca - Béke tér, pékség

+ 5 kg hátizsák és már semmi gond!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 13 04:37 13.00 30 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bintamas képe

bintamas 4569 napja

Bizony királyság! :)

torolt_5749 képe

torolt_5749 4570 napja

A BKV rajtad bizony nem fog keresni:)) Egészség

NoHa képe

NoHa 4570 napja

Messzebb akarok lakni!!!!! :))) Egészség!

áki képe

áki 4570 napja

Hazaérsz fél 6 körül és már megvolt a munka és az edzés is. Hát nem királyság? :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!