Milanthis bringázás

2011.12.11 Vasárnap, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:01

Távolság

23.7 km

Tempó

04:01 p/km (14.97 km/h)

Edzésleírás

Reggel napsütésre ébredtem, fel is pörögtem ahogy illik, hogy de jó megyek is tekerni, feltöltődni... nem érdekelt az ebédidő, elindultam még dél előtt, de hát addigra a napocska eltünt sajnos... :( Sebaj, felavattam a kamáslimat is, és most hogy a lábam, kezem, derekem már nem fázik, kezdek rájönni hogy a hátam viszont igen... az ok: nincs izzadságelvezető speckó aláöltözetem télre, és így bizony a pamut mindent magába szív, de ki nem enged...ergo lefelé hiába szuper szélálló és thermo a kabátom, a hideg az hideg, és ha rámhül az átizzadt szerkó a kabát alatt akkor bizony fázás van... :( Viszont így hogy nem fázott a lábam, meglepően jobban teljesítettem, sokkal jobban ment visszafelé a felfelé mint eddig. :) Karácsonyra thermo aláöltözetet kérek... :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:01 23.7 04:01 14.97 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!