Edzésleírás
Kaposvár Sportcsarnok parkolójától Let's go Gyurival és Pistivel... A hajnali járatra csak hárman váltottunk belépőt a többiek nem tudom hol maradtak, pedig Zsoltnak itt lett volna az alkalom a hosszú menetre! :) Ma a felhők mögé szorult teli hold amennyire csak tudta megvilágította az utat a lábunk előtt. A tópartjához érve a sötétben két pecás várakozott talán arra, hogy most már bármelyik percben világosodni fog és kifogják az aranyhalat...:) A víz tükör sima volt a vadkacsák nyugodtan úszkáltak mindenfelé, a nádasban is nagy volt az élet sőt egy fácánkakas akkora robajjal volt, hogy majd a frászt hozta rám úgy megijedtem! :) Ma is gyorsan elrepült az idő és már ismét azt vettük észre, hogy vissza érkeztünk a Deseda-tó körünkről a városba. A parkolóban aztán Gyuri autójából csupa finomságok kerültek elő... :) Bánkodhat aki kimaradt ebből a nagyon kellemes reggeli futásból...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:00 | 23.5 | 05:57 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Grt, Rita! Szuper teljesítmény, ismét, egészségedre!
Egészségedre!!Mi a lusták csapatával késöbb kezdtünk.
Szép futás, gratula!!
Egészségedre Rita !
Ilyen korai edzéshez neked aztán tényleg korán kellett kelned. Gratulálok a lelkesedésedhez !
Jó pihenést, szép vasárnapot!
Csaba43 4582 napja
Gratulálok spori a Desi körödhöz!Egészségedre Rita34!Jó hetet kívánok.