soma 6 km Futás 2011-12-10-n 15:00-kor

soma futás

2011.12.10 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:18

Távolság

6 km Szint: 10 m

Tempó

08:23 p/km (7.16 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

130

Maximum

154

Edzésleírás

Bemelegítés

Futás oda

futás vissza

Levezetés

Ez volt az első futásom. Remélem tudom KITARTANI ÉS VÉGIGCSINÁLNI, AMÍG ELJUTOK a célig:

1 budapest mraton

1hegyi maraton

1 triatlon

1 duatlon

1 mátrabérc... aztán meglátjuk

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:18	6	08:23	7.16	10	130	154	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.