jrichard76 futás

2011.11.30 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:48

Távolság

10 km

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Edzésleírás

1km melegítés, majd

9km fartlet = 30x200m köztük 75m-100m laza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:48 10 04:47 12.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!