rodriguez futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:11Távolság
9.45 kmTempó
05:57 p/km (10.09 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hungaroring. Snecike, Kálmán, Danny és Andikölök - velük mentünk ki, de jó nagy tásaság gyűlt össze.
A Forma 1 és a Hungaroring önmagában nem vonz, de az, hogy futni lehet ott, ahol a forma 1-es autók száguldoznak, az megtetszett.
Az elején volt egy rövid bemelegítés közösen, utána 1 kör, mindenki úgy ahogy bírta/akarta, utána szünet tombolával és utána még lehetett szaladgálni egy darabig.
Bemegítés: 0,76 km / 4.53
1.kör: 4,33 km / 22.20 (5.10-es átlagtempó, yessss)
2. kör 4,36 km / 28.56
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:11 | 9.45 | 05:57 | 10.09 | 0 | 0 | 169 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Andikölök 4585 napja
Én pedig a gratula mellett köszönöm a futást és a társaságot! Ma is ügyes voltál, talán hajtott valaki? :))
Danny 4587 napja
Szép volt Marinéni! :D:D:D
bibe2 4588 napja
Csatlakoznék Pátyhoz, amilyen jól nyomod mostanában tuti lesz jövőre valami jó kis PB, PB.k! Egs!
Sneci-ke 4588 napja
meg sem szólaltam :-)))
pátyalso 4588 napja
Yess,jövőre sok PB-éd lesz:)) Gratulálok! Egs!
Pont 9.45-öt:) mértem ki a gmap -en és annyira megtetszett,hogy kitaláltam ,most először visszafelé is átfutok az Újmajoron.Lett is egy bukásom:)
Debyand 4588 napja
Szuper gyors tempó, gratulálok! :)
rodriguez 4588 napja
Sneci-ke, jössz Te még az én utcámba... (vagy hegyemre :-))
Sneci-ke 4588 napja
Yessss, yessss, yessss, Mari n. :-))))
RunKa 4588 napja
Csucs szuper tempót mentél, annak ellenére hogy előtte nagy futásod volt, gartu :))) Szuper volt veletek újra !
Igyekeztem Rólad pár képet jóóól kinagyítani, amin mosolyogsz :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
aviczian 4583 napja
Jó móka lehetett, láttalak képeken :-)
Nekem lesz még pár köröm a lábammal, januárban szerintem visszamegeyk a dokihoz. Addig meg futok :-)