Edzésleírás
NIKE Futóklub edzés a Hungaroringen.
Egy rövid box utcás bemelegítés után egy versenyszerű és egy visszafogottabb Ring kör.
A gyorsabb kör 20:44.41 lett, ez pár századdal elmarad Vettel idei 1:23.87-es idejétől. Egy-két gyorsító edzés, és meglesz az.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:45 | 0.8 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:44 | 4.4 | 04:43 | 12.73 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
00:21:32 | 4.4 | 04:54 | 12.26 | 40 | 0 | 0 | 0 |