Edzésleírás
Kicsit sokkolt, hogy mikor lementünk a terembe, nem a jó kis edzőnk várt minket, hanem egy másik .... tavaly volt néhány nagyon szadi edzése helyettesítőként, plusz valahogy nem is szimpi a csaj. Azért félretettem az előítéleteimet, csináltam a gyakorlatokat rendesen, jól is ment (volt kolléganő, aki kiterült a felénél). Fitballt és kézisúlyt használtunk.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Páty: a vesémbe látsz :-)))
Tibor: szerintem rövid időn belül meghalnék a Te edzéseden.
Tibi,ha nincs szottyadtlabdád esélytelen vagy:)
ÁÁÁÁ,NEKEM hogy örültetek volna:-)
Tartottam egy időben én is tornát csajoknak,elég kemény volt,még én is megizzadtam a végére rendesen:-)
Szerintem én érzem a mélylélektani problémát:nem volt szottyadtlabdás gyakorlat:))))Egs!
RunKa 4676 napja
Ugyanmár:) ilyen edzéseken a szottyadt labda is kikupálódik :D Egs !