Edzésleírás
Egy rövid résztáv...
Elég küszködösen, a szél is erös volt, a hasfalam meg fáj pár napja, hogy ennek mi az oka? ... a heteken át tartó köhögés, vagy a fosás, vagy egyszerüen csak a puhányságom...
... a levezetés nemtommér lett ilyen gyors, pedig le sem vágtam kanyarokból sem nem sem...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:45 | 2.1 | 04:39 | 12.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:39 | 1 | 03:39 | 16.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:50 | 0.4 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:37 | 1 | 03:37 | 16.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:48 | 0.4 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:38 | 1 | 03:38 | 16.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:47 | 0.4 | 04:28 | 13.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:32 | 1 | 03:32 | 16.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:42 | 2.1 | 04:09 | 14.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A köhögés ludas,tapasztalatból mondom.Majd elmúlik.
Egészségedre!
Nekem is szokott néha fájni a hasfalam: elsősorban a sok-sok röhögéstől...
Én minidig levágom a kanyarokat, mégis egyre lassúbb a levezetésem...na erről ennyit.
A lényeg: Jól írja a másik villámlábu/ galagyuri / : szép kis kemény edzés ez ilyen téli időben !!!!
Alakul ez,nemsokára teljesen rendbe jössz.Egészségedre!
Szep kemeny edzes igy telviz idejen!! Egeszsegedre!
lilla 4679 napja
szép...már hiányzott a résztáv??? :))))