sepi 6 km Futás 2008-06-14-n 14:00-kor

sepi futás

2008.06.14 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:47

Távolság

6 km

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Tegnapi cégbuli után remegő térdekkel, 0 energiával.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:16	1	06:16	9.57	84	138	128
00:06:02	1	06:02	9.94	138	142	139
00:06:11	1	06:11	9.70	139	147	143
00:06:11	1	06:11	9.70	145	150	147
00:05:43	1	05:43	10.50	149	163	153
00:06:24	1	06:24	9.38	153	163	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sepi 6006 napja

Hát nem, de a közérzetem azért sokat javult.:-)

mjoci 6006 napja

De a futás végére azért feltöltödtél energiával?:))

Felszerelések

Asics Gel Kayano XIII

Polar RS 800

Decathlon aptonia napszemüveg

Nike szürke félhosszú short

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.