Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:00Távolság
19 km Szint: 333 mTempó
05:32 p/km (10.86 km/h)Edzésleírás
Tegnap az esti Mikulás műsoron, krampuszként egy nagyot estem, ezért tiszta lila a bal combom. Féltem, nem tudok majd ma futni, de mégis sikerült,mert szerencsére, a sérülés más izmokat ért. Felfutottam a Citadella tetejére, és láttam felkelni a napot, ami számomra mindig sok erőt sugároz. Aztán meglátogattam a filozófusaimat, köszöntöttem Őket, hálálkodtam Nekik, és a szeretet által egyesítettem erőinket. Talán ezért nem voltam fáradt az edzés végén sem? :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:00 | 19 | 05:32 | 10.86 | 333 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mira 4585 napja
20 cm hosszú, 10 cm széles, lils és kék színekben pompázó foltocskám van, bibibi!!! :-)