igyalis futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:00Távolság
14.7 km Szint: 420 mTempó
05:47 p/km (10.38 km/h)Edzésleírás
Mh-R.rét (45') elég jó tempó sikerült, már az elején éreztem, hogy gyorsabb mint szokott. Nemsoká telihold, lámpa nélkül is jó volt a bicaj úton. Megriasztottam egy őzet.
R.rét-D.kapu: (27'-re emlékszem, de a 29 is nagyon jó a sötétben). Mert megjött a kedv, és toltam neki mostmár bekapcsolt lámpával. !!! velem szemben szintén fejlámpás kolléga, szintén jó tempóban...
D.kapu-O: tempós lecsorgás
a NOVA-t lassan nyugdíjazni kéne...
2011-12-07: Utánaszámoltam 29 volt, de sötétben az is nagyon jó (izé lett volna fejlámpával szakaszcsúcsot futni)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:00 | 14.7 | 05:47 | 10.38 | 420 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas NOVA
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
