Edzésleírás
Zavar a sötét. Nem látom jól az órámat, főleg, ha gyorsan kell haladnom. Az elején nem voltam magamnál, eltévesztettem a csipogást, emeltem a tempót, mikor lazábbra kellett volna engednem a dolgot, sikerült is megütnöm a laktát küszöbömet, csodálkoztam is a hörgő hangokon. Utoljára talán a VB-n adtam ki magamból ilyen hangokat.
Ráadásul megint cserben hagyott a pulzusmérőm az edzés közepén, 2-3 perc igazgatás után volt oly kedves újból venni a dörömbölő szívverésem, pedig stabilan volt rajtam. Egyszer csak összejön egy problémamentes edzés, én próbálkozom kitartóan.:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:21 | 12.4 | 05:45 | 10.43 | 0 | 65 | 170 | 143 |
Nem jó ez így, hogy állandóan sz@r a pulzusmérőd. Megöli a szabad futást, nem? Próbáld ki az extra ruhadarabbal, amit korábban mondtam.
Boszi72 4584 napja
Köszi Ganki, már olyasmi is volt rajtam, de az sem segített, elemet cserélek, aztán meglátjuk.