jovovich87 11 km Futás 2011-12-05-n 07:08-kor

jovovich87 futás

2011.12.05 Hétfő, 07:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

11 km

Tempó

05:44 p/km (10.48 km/h)

Edzésleírás

Ma időben felkeltem végre, mert dolgom volt az OTP-ben és oda akartam érni nyitásra a kolosyra, ez sikerült is! de így legalább nem volt rohanás és Ákival is találkoztam útközben :) Szerencsére az eső csak a futás után érkezett, így megúsztuk :P

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	11	05:44	10.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jovovich87 4593 napja

Pontosan :D jövő évi UB váltó nevezés befizetése a csapat szervezőjének...már kissé el voltam maradva, ugyh sos volt :)

áki 4594 napja

Edzés közben egy kis OTP ügyintézés :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.