toroktibor futás

2011.12.04 Vasárnap, 10:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:27:04

Távolság

28.15 km

Tempó

05:13 p/km (11.48 km/h)

Edzésleírás

8 kilométeres Mikulás Futás a Velencei-tónál

Mikulás Futás Ajanóval a Velencei-tó körül
Mikulás futás a Velencei-tó körül

100 Mikulás jött össze, hogy körbefussa a Velencei-tavat. Az óriási érdeklődésere még a főszervező sem számított, aki meglepetésnek vitt hatvan darab kis csokimikulást, hogy bőven elég lesz. Nem lett elég..  :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:27:04 28 05:15 11.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

toroktibor képe

toroktibor 4588 napja

Semmi baj :) köszzzi :) remélem lesz még rá alkalom legkésöbb Borvidéken :) amúgy jegelem a lábam és már jobban van :)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4588 napja

GratulálokTöce,bocs,hogy eddig nem gratuláltam,de nem tudtam,hogy totktibor a fedőneved....:-)

Örülök,hogy találkoztunk,beszélgettünk,és futottunk együtt is külön-külön,de egy mezőnyben...:-))))

Jobbulást a lábadnak!

toroktibor képe

toroktibor 4590 napja

köszzi :) Makai Lacinak köszönhető első 7km futás uttána kis szünet volt lábam miatt megint :( azt már nem tom kikkel mentem :)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4590 napja

klassz tempót futottál, gratula

toroktibor képe

toroktibor 4591 napja

Okés csak kivi vok merre jártunk :) mert ködbe nem tom igazán :)

Fidó képe

Fidó 4591 napja

Egs! Örültem a találkozásnak!!! :) Majd küldöm az útvonalat, ha földolgoztam az adatokat!

toroktibor képe

toroktibor 4591 napja

:) ezt más sem értette :) de volt egy kis kitérő az erdőbe :) azt lehet ott volt vmi :Ö)

posztizoli képe

posztizoli 4591 napja

Én még mindig azt nem értem, hogy birtad magad úgy összesározni!!:))

stojesz képe

stojesz 4591 napja

Egészségedre :-)

toroktibor képe

toroktibor 4591 napja

:) köszzi sajnos lehetett volna jobb is :)

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4591 napja

szép kis tempó, egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!