Gida futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:22:07Távolság
6.3 kmTempó
03:31 p/km (17.09 km/h)Edzésleírás
15. Mikulás futás Vác...
5.7km- en neveztem de az órám 6.3 km mutatott a célban? Garmin GPS es órák is ennyit mutattak a többi versenyzőknek. Fazekas Attilával futottam jó sokan voltak, Atti első lett én meg a második :-)) Mindenki a 11km-re nevezett?? Az eleje kicsit kaotikus volt mert utolértük a bulifutókat vagy mi volt aki szemből futott vissza kutyával rollerrel görkorival...ájjájj.
Mindenesetre a rajt nem esett jól a lábaimnak mert befeszültek a combjaim, az órám mellkaspántja lecsúszott. A meleg tea nagyon jól esett a végére jó volt jól ment csak a levegővétel volt rossz.
Abszólút első helyezés :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:00 | 6.3 | 03:30 | 17.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
Gida 4588 napja
Korosztályomban első lettem ! :-) és de fasz voltam hogy nem vártam meg az eredményhirdetést...mentem haza ebédelni :-)
ORBEA ORCA 4588 napja
Robi,majd összefutunk máshol,miattam kár lett volna kihagyni ezt a versenyt,és a 2.helyet,ami ugyebár köztudott,hogy már majdnem a legjobb..:-)
pátyalso 4588 napja
Gratulálok a menetrendszerinti dobogóban végződő száguldásodhoz! Egs!
Gida 4588 napja
Köszi-köszi !
mjoci 4589 napja
Gratulálok.
galagyuri 4589 napja
Gratulálok, nagyon gyors vagy!
Gida 4589 napja
Óóó nyeremény is volt :-)) Nem maradtam ott mert fáztam meg éhes is voltam. Buta fejemmel nem vittem váltóruhát.
Köszi az információt!
jocccc 4589 napja
gratula, nem is tudtam, hogy indulsz te is!
az eredményhirdetésről viszont hiányoltak a szervezők, mondjuk sokmindenből nem maradtál ki:) de asszem majd postázzák a nyereményedet, őgy szokták!
picikata 4589 napja
Hááát, 3:29-nél már elég ritka lehet a levegő.... :)
Gratulálok Robi!
Gida 4589 napja
Köszönöm mindenkitől a gratulákat ! :)
ORBEA ORCA 4589 napja
Gratulálok Robi,nagyon gyors voltál!
nedus 4589 napja
Gratulálok ! Nagyon szép ( és főleg gyors !! ) futás volt !
ebihal.a 4589 napja
Gratulálok Robi! Ismét gyors voltál.
Gida 4589 napja
Ja az volt. Nem azon indultam mert fáradt voltam :(
Sipi 4589 napja
Nagy gratula! Sejtettem, hogy ott leszel az elsők között, habár Neked illett volna a 11 kilis távon indulni....:)))
Mondtam, hogy pankráció lesz az elején!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 4587 napja
Gratulálok!!