Mira 11.6 km Futás 2011-12-04-n 09:30-kor

Mira futás

2011.12.04 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:17

Távolság

11.6 km Szint: 200 m

Tempó

04:20 p/km (13.84 km/h)

Edzésleírás

Vác - Mikulásfutás. 3. alkalommal vettem részt ezen a versenyen. Nagyon szeretem, jó társaság, jó kis műsor, és a pályát is szeretem. Sok kis barátommal találkoztam, így Karácsony előtt jó volt még egyszer össze-futni velük. A távot Imi barátom GPS-es órája alapján mértük. Én csak futottam, és nem is lett olyan rossz. sőőőőőőőt,. Nyertem egy vízforralót, amit anyunak fogok Karácsonyra ajándékozni. :-)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:17	11.6	04:20	13.84	200	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mira 4588 napja

Kösziiiiii! A héten egy közös futi???

pátyalso 4589 napja

Gratulálok a nyereményes futáshoz:) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.