Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:00Távolság
16 km Szint: 400 mTempó
06:45 p/km (8.89 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
79
Maximum
159
Edzésleírás
Kis solymári kör.
Sár, üres turista utak, nyugalom, Alsó-Jegenye völgyben egy mókus.
Kálváriára lassabban értem, mint múltkor, utána jobban ment. A vádlimat beragasztottam, így egész jól működött, a lábaim fáradtságát azért éreztem. Szarkavárnál már alakul a dagonya, ha most ráesik, azt hiszem, kerülni fogom ezt a kört egy darabig. Csúszka volt, úgyhogy előveszem a régi Inov cipőmet. A busz felé futva elővillant a nap és sütött pár percig, nagyon barátságos volt a simogatása, még melegített is kicsit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:00 | 16 | 06:45 | 8.89 | 400 | 79 | 159 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 4588 napja
Az a jó,hogy ilyenkor a miénk az erdő ;)
Szép volt a hétvége Gratika hozzá :))