nell1 aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:10:00Edzésleírás
1 kör
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 4559 napja
Persze hogy lesz eredmény :) előbb utóbb ugysem lesz elég a lábsúly nélküliség, másrészt pedig akkor kerekedik, ha használsz majd súlyt. A farizom jól terhelhető izom :D Ne sajnáld :P
Ha van kézisúlyzód, azt tedd a térdhajlatba, vagy kell lábsúly. Kanyarban a Jézuska :D
Ügyes vagy !! Abba ne hagyd !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 4559 napja
Térdhajlatba simán jó egy vízzel töltött fél literes petpalack.