BierQ Úszás

2011.12.08 Csütörtök, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.5 km

Tempó

22:51 p/km (2.63 km/h)

Edzésleírás

3600m
500gy alkar/söprés/oldalérintés/csúsztatás/kivárás/
500gy Teknőc alkar/söprés/oldalérintés/csúsztatás/kivárás/
1000gy 25erős-75stilus/
400gy Láb/
10x100gy TEA pi:20"/
200 levezetés/

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3.6 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!