Edzésleírás
Esö utáni futás Tamással, megázás nélkül. Persze nem lehetett nem bemenni egy 2,5 km körre az erdöbe - éljenek a vaddisznók. :) Bár ezen a szakaszon határozottan kevesebb és kisebb "medence" volt, mint a múltkor. És 2 perccel belül a tervezett időn, ez jóó! :) Ma határozottan jól esett ez a futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:15 | 10.4 | 06:40 | 9.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |