farkask 10.5 km Futás 2011-12-03-n 09:10-kor

farkask futás

2011.12.03 Szombat, 09:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:15

Távolság

10.5 km

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Edzésleírás

Továbbra is Spanyolország, Madrid.

Szokásos Plaza de Espana melletti park- Templo de Debod, a 4 perces körökkel.

Ma már hűvöskés idő volt, de fagy még nem, de a lehheletem már látszik.

Elvileg még egy hétvénk lesz itt így mindenképp belefér még egy futás. Igaz a jövő héten 2 munkaszüneti nap is lesz? :-)

Adios

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:15	10.5	05:56	10.12	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.