Edzésleírás
A megfázásból kifelé jövök és már kiéheztem a futásra. Jól esett a keringés. Visszafelé a lehajtón Berzsót értem utol, érdekes, hogy félévben egyszer ha összefutunk, pedig 1 utca választ el minket.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:32 | 12.4 | 05:51 | 10.26 | 0 | 63 | 158 | 143 |