Edzésleírás
Hosszút hónapok( évek) kihagyása után 20 kg súlyfölösleggel. Vége a hasnövesztésnek !! Nem volt kellemes, minden mozdulatomat szétesetnek, kontrolálatlannak éreztem de futottam megállás nélkül és ez a lényeg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
44:53:09 | 7 | 06:24:44 | 0.16 | 0 | 0 | 185 | 0 |
zoles73 4591 napja
Szevasz Zolikám!
Hogy Én hogy tudok örülni ámsok Örönének is! Hiába öregszünk! Remélem ez már egy hosszú folyatással meg tovább.