RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:55Távolság
15.2 km Szint: 326 mTempó
05:19 p/km (11.27 km/h)Edzésleírás
Ma sikerült a levelek és az e-mailel elől időben lelépni.Egy kicsit lazábbra vettem a tempót. Teljesen jó volt az emelkedőkön is kenyelmesen baktattam fel a lejtőket is kényelmesre vettem. A lejtőn egyre jobb a futó technikám, de felfelén még dolgozni kell.
Súlyom rekord alacsony, de jól érzem magam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:32 | 14.5 | 05:17 | 11.37 | 326 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:23 | 0.7 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
csomborlali 4566 napja
Ha így folytatod, komoly mennyiség lesz a lábaidban a hétvégére.... Gratulálok hozzá! Csak így tovább!!!
smarcsu 4567 napja
gratula, legközelebb kétszer teljesítsd ezt a dombot, s meglesz a dombeszdés!
faxau 4567 napja
Egs! És grat a dombodhoz! Is:))
ORBEA ORCA 4567 napja
Az szép.A 106 az már nem kevés,onnét lejönni 72-re hát,nem semmi teljesítmény,azt nem adják ingyé....Gratulálok!
RemAti 4567 napja
Elfogadnám! Rám férne egy kis izom. -:) Bár 3 évvel ezelőtt 103 kg-ig jól éreztem magam. A 106 már zavart egy kicsit. -:)
RemAti 4567 napja
72.3
ORBEA ORCA 4567 napja
Adhatok 1-2 kilónyí bicepszet ha kell....:-)
Olyat ritkán olvastam,hogy a súlyom rekord magas,de jól érzem magam...:-)Hány kiló vagy?TS,ahogy Gyuri is kérdi?
galagyuri 4567 napja
Mennyi az uj rekord?? Szep hosszut futottal, gratulalok!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4566 napja
hű, ez tényleg figyelemreméltó súlycsökkenés