Edzésleírás
gyomorideggel kezdek minden edzést ,menetközben ez enyhül , a végére pedig nagyon elfáradok ! De mit akarok még két hónapja futok ! Nem szabad telhetetlennek lennem !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:15 | 5 | 06:39 | 9.02 | 0 | 0 | 155 | 145 |