igyalis 14.7 km Futás 2011-11-28-n 16:44-kor

igyalis futás

2011.11.28 Hétfő, 16:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

14.7 km Szint: 420 m

Tempó

06:48 p/km (8.82 km/h)

Edzésleírás

Mh-R.rét: lazán felkocogtam, alig volt hold, de még így is képes volt árnyékot csinálni... "meleg is volt, szinte tavaszi hangulatom támadt.

R.réten csatlakozott hozzám egy spori (Géza (vizes)). Azt hiszem egész jó kis izomlázat kapott a tempómtól mára.

Kipróbáltam az új fejlámpát, ZSÍRFASÍRT, mintha nappal futnék. Ja és kényelmes is.

Kellemes volt ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	14.7	06:48	8.82	420	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response terep

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.