rodriguez futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:48Távolság
5.55 km Szint: 56 mTempó
06:05 p/km (9.85 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hidegkút kör, picit másképp: Tárkony - Reptér / alsó hangár - Szabadság úton kis körrel vissza a Tárkonyba. Rövidke volt, de jót tett: a tegnapi Zsíroshegyi miatt erősen éreztem a vádlim.
http://connect.garmin.com/activity/131533148
Utána hasprés. Egy kevéske :-.)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:48 | 5.55 | 06:05 | 9.85 | 56 | 0 | 168 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
RunKa 4600 napja
Wow, most voltam Sneci-kénél, nézem tovább az edzésnaplókat, látom Rodi futott, akkor jövök ide is, de közben arra gondoltam, javasolni fogom, hogy te is RR-z, vagy hasazz...
Erre mit látok ????? Utána hasprés ::))
Gratu mindkettőhöz !
rodriguez 4600 napja
Hm, hm.... Majd inkább szóban :-)
Sneci-ke 4600 napja
Pont az első gondolatom az volt, hogy biztos jó lesz az izomlázra.
Kevéske hasprés? Hányszáz???
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4598 napja
Jajj itt is hasprés?? Én csak odáig jutottam, hogy vettem egy ugrókötelet.. bár abból hasprés nehezen lesz...oszt hasad van hozzá??