farkass74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:00Távolság
8.5 kmTempó
06:14 p/km (9.62 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
71
Maximum
148
Edzésleírás
3 kör bemelegítés + 45 percen keresztül egy-egy kör közepes iramú futás, körönként megszakítva valmilyen erősítő gyakorlattal (pl. hasizom, homorítás, fekvőtámasz, stb.)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:00 | 8.5 | 06:14 | 9.62 | 0 | 71 | 148 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
