BierQ Úszás

2011.12.02 Péntek, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.2 km

Tempó

18:45 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

500gy alkar/söprés/oldalérintés/csúsztatás/kivárás/
200gy Láb/
5x100gy (Kavics) Teknőc pi:20"/
5x100gy TEA Nadrág pi:20"/
5x100gy TEA pi:20"/
1000gy Sima Stilus lendületes/

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3.8 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!