2011.11.27 Vasárnap, 10:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

15 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Imót és Fruzsit kísértem a kecskékig (vagy inkább ők kísértek engem),ott aztán ők tovább szaladtak én meg visszavánszorogtam.

UUUUUUUUUUUUTÁLOM ezt a trágya idő!!!.Nem a hideg zavar,hamen ez a komorság...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:00 15 05:48 10.34 0 0 0 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Kritty képe

Kritty 4557 napja

Egészségedre! Küldök egy zsáknyi mosolyt!!! :):):):):):):) A kecskék különben is mindig vidámak és mosolyra fakasztanak. Megfogadtam, hogy decemberben többet fogok arra futni. :):):):) Vidámságért és hogy meglegyen a 3000. :):):) Mi is? Kecske, cica, hegycsúcs.....hmmmm...ja : km. :):):)

Tamás55 képe

Tamás55 4558 napja

Alakul ez, csak nyugi. Különben is szándékosan futsz lassabban. Az idő meg olyan, amilyen. Ennyi.

runing képe

runing 4558 napja

majd én mesélek Neked a vánszorgásról! Ez nem az!  ...és akkor is  dacoltál a komorsággal-is- Gratulálok! Hidd el nagy megtiszteltetés Téged kísérni, így Imoéknak sem volt "könnyű" a döntés...:-)))

Shrek képe

Shrek 4558 napja

Nem vagy egyedül. Lesz majd jobb is ... Egészségedre!

toncsofia képe

toncsofia 4558 napja

... hát akkor légy vidám :))))

Felszerelések