Edzésleírás
10p bem - 2.5p jobb - 2.5p bal - 14X1p 90-100 fordulat között, 1perces pihenőkkel - 6p nagy áttétel - 10p levezetés
Nem volt túl nehéz de azért éreztem, első görgőzés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 30 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |