Edzésleírás
Hónapzáró Deseda kör Gyurival és Pistivel. Az indulás harangszóra még sötétben -0,5°C-os hőmérsékletben kezdtük el. Nekem nagyon szokatlanul furcsa érzés volt úgy futni, hogy nem látom hová lépek de mire elértük Toponár felől a tópartját lassan kezdett világosodni. Ezen az oldalon pár horgásszal találkoztunk a Füredi részen viszont akadt bőven. A szél sem kímélt minket, de szerencsére voltak védetebb területek így nem fagytunk át teljesen. Az erdőt átszelve a lehullott száraz avarban volt, hogy bokáig gázoltunk a levelek közt. Egyetlen részen (szerencsére) mint a kismacska úgy tudtunk tovább haladni Gyuri frissen mosott cipője nem tudta kihagyni az alkalmat és megkóstolta a pocsolya ízét. Hiába reménykedtünk, hogy majd csak-csak előbújik végre a nap is de helyette maradt a ködös idő főleg az elkerülő szakszán. Ahogy magunk mögött hagytuk a "hűvös völgyet" a városban már nem volt köd, de a levegő hőmérséklete továbbrai is maradt a -0.5°C fok. Kellemesen elfáradva érkeztem haza, hogy aztán a vasárnapi ebéd is az asztalra kerüljön a déli harangszóra! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:21:00 | 23.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ezek szerint a fakanál társaságában pihentél. Köszi a közös edzést, klassz volt. Jó pihit!
Csaba43 4597 napja
Egészségedre spori!