horvathzs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:26Távolság
21 kmTempó
05:41 p/km (10.55 km/h)Edzésleírás
Vasárnap reggeli futás Lalival!
Az első ami eszembe jut az az, hogy nehéz volt. Most sem volt igazán hideg - persze az évszakhoz képest - de a talaj rendkívül nehezen futható, sokat kivesz az emberből. Próbáltunk lassabban futni, a második szakasz után fújtunk egyet, az utolsó szakaszból kb. 50 métert kihagytunk de büszke vagyok, hogy végigcsináltuk.
Persze itthon azt mondta Ildi, hogy Ő biztos volt benne, hogy végigcsinálom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:10 | 7 | 05:44 | 10.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:40:41 | 7 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:38:35 | 7 | 05:31 | 10.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Pegasus+ 26
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pixi22 4570 napja
Kemény volt, én csak 2 kört terveztem, de rábeszéltél a harmadikra is. A harmadik kör a legjobb, sétával 37:12, a netto idő 36:25. A jövőheti Balmaz newyorki futás címe: http://www.finishline.hu/mikulasfutakiiras.htm