dorik 3.1 km Úszás 2011-11-27-n 08:40-kor

dorik Úszás

2011.11.27 Vasárnap, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

3.1 km

Tempó

21:17 p/km (2.82 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

135

Edzésleírás

300 vegyes,

200 gyors technika,

400 teki,

100 láb,

800 teki,

200 mell-hát,

400 teki,

100 láb,

200 technika,

100 láb,

200 technika,

100 levezetés.

Eléggé izomlázam volt alapból is most adtam neki egy jót megint :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	3.1	21:17	2.82	0	135	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4595 napja

a ki mazochista :) egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.