Edzésleírás
Tokaji edzés Ági, Éva, Gyuri társaságában. Felfutottunk Tarcalnál hegyre, le a piros sávjelzésen a 3. elágazásig, aztán vissza, majd le.
Gyönyörű volt a táj. A szokásos esések is megvoltak (én most nem:-))
Néhol olyan jeges volt az út, hogy tyúklépésben haladtunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:00 | 12.4 | 10:29 | 5.72 | 600 | 0 | 0 | 0 |
BGy 4602 napja
3. elágazásig? Számoltad? :))). A fagyott szőlő nagyon jó volt. Itt vannak a részletek: