Trois futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:53:34Távolság
39.75 km Szint: 1425 mTempó
08:54 p/km (6.75 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
A Nagybörzsönyi Négylevelű tt-t futottuk Petivel. A második levéllel kezdtünk, utána jött a negyedik a halastó érintésével és végül a harmadik, ahol visszafelé jöttünk Kisírtáspuszta érintésével. Klassz futi volt jól esett nagyon, kellemesen elfáradtam. A végén a célban nagyon finom lekvárokat kóstolgathattunk, amik a közeli lekváriumból voltak. Közben Csabiékkal is összetaliztunk, jó volt a végén kicsit beszélgetni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:54:50 | 12.8 | 08:58 | 6.69 | 530 | 0 | 169 | 147 | |
| 02:05:40 | 13.5 | 09:19 | 6.45 | 495 | 0 | 165 | 148 | |
| 01:53:04 | 13.45 | 08:24 | 7.14 | 400 | 0 | 168 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar AXN 300
Asics GEL Torana 4
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
