sepi 6 km Futás 2008-06-10-n 07:15-kor

sepi futás

2008.06.10 Kedd, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:42

Távolság

6 km

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Laza reggeli hatos, jó kis párás időben egy félmaratoni edzésterv első lépése.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:14	1	06:14	9.63	84	135	132
00:06:11	1	06:11	9.70	134	141	137
00:06:10	1	06:10	9.73	138	145	141
00:06:04	1	06:04	9.89	141	146	144
00:06:00	1	06:00	10.00	143	151	148
00:06:03	1	06:03	9.92	150	150	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 6009 napja

Az jó,én ott leszek.:))

sepi 6009 napja

Nike lesz az valószínűleg.

mjoci 6010 napja

Melyik feles a cél?

Felszerelések

Asics Gel Kayano XIII

Nike szürke félhosszú short

Decathlon aptonia napszemüveg

Polar RS 800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.