Edzésleírás
2011-178. Reggeli futás. Megálltam az OMV-kútnál, vettem autópálya matricát Nyíregyházára. Minden idők második legerősebb futóhónapját teljesítettem eddig. De remélhetőleg nemsokára "előzni" fogok… Már csak ~28km hiányzik... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:11 | 11.8 | 05:47 | 10.38 | 20 | 0 | 148 | 139 |