Edzésleírás
Aikido edzés előtti futás (hátizsákkal és fájó bokával) - lehet, hogy ki kellene hagynom néhány nap futóedzést?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:33 | 4.5 | 06:07 | 9.80 | 34 | 71 | 144 | 133 |