napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:44Távolság
10 kmTempó
05:58 p/km (10.04 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Letettem a karikát és felhúztam a futócipőt.:)
Az első 5-6 perc (amíg a szívem is megérti,hogy most futunk) elképesztő pulzussal telik (175-212 bpm),aztán szépen beáll a "normális" tartományba (135-140).Egyre kíváncsibb vagyok,mit mond a kardiológus...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:44 | 10 | 05:58 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Shrek 4791 napja
Most már én is! Egészségedre!
toncsofia 4791 napja
oké oké... elöször a hulahoppos edzést olvastam.... na a kardiós frici csak derítse ki, hogy mi van...
Tamás55 4791 napja
Tanítónéni! Nem tudsz számolni, 20-nak kellett volna következnie! Azzal a 200 feletti pulzussal valami nincs rendben. Lehet, hogy az órád rossz. Tavaly az az átok Polárom mért néha 200 felett, már frászt kaptam, aztán kiderült, hogy a pántban volt valami szakadás....
Andikölök 4791 napja
Ezek után csak jót mondhat! A rosszat úgysem fogadjuk el! Egészségedre! :)
runing 4792 napja
megnyugtattál...egyszerűen nem hagyott békén a gondolat, "képzelet" , hogy a nagy sietségben a karikával HOPP-HOPP HOPP-ozva libbensz a sziget fele...:-), mert ugye a látványért 1000 - el rohantam volna Budaörsről.., no meg az együtt futásért...No nem baj, remélem mielőbb rendben lesz a test a fej a SZÍV és a kitűzött CÉL- hoz "megint kell váltó nyúl " Neked, mert hát nem bírjuk egyesével ami TE :-)
ja, én is kíváncsi vagyok...
Felszerelések
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4791 napja
Egészségedre!! Azért a 200-as tényleg durva. Vigyázz magadra!!! Azért az jó, hogy utána szépen beáll egy normálisabb értékre.