panyorkrisz futás

2011.11.20 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:41:52

Távolság

10.5 km

Tempó

03:59 p/km (15.05 km/h)

Edzésleírás

2:43:12  1.hely:) Pali 40:19-et ment, nagyon nagy verseny volt!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:52 10.5 03:59 15.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

panyorkrisz képe

panyorkrisz 4750 napja

Hát életem legjobbját nem,mert régen 10km-en hegyes terepen 39-et tudtam,de elég jó! köszi!!!:)

Tünös képe

Tünös 4750 napja

Ez aztán nem semmi! Életed legjobbját mented, igaz? Hatalmas gratula!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

panyorkrisz képe

panyorkrisz 4751 napja

Köszönöm Nektek! A bíztatást és mindent, szeretlek Titeket!!

Berika képe

Berika 4753 napja

Nagyon büszke vagyok rád! És ilyen végeredményt!!!

Szlay képe

Szlay 4753 napja

Brutál nagyot mentél!Annyira ügyes vagy!!!Gratulálok Nektek mégegyszer!pussz.

levix képe

levix 4753 napja

Gratulállok nektek.Sajna az idén lemaradtam.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!