winning futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:04Távolság
15 kmTempó
05:56 p/km (10.10 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nagyon irigyeltem a mai félmaraton futókat , ebből kifolyólag futiztam egy lazát és megnéztem a kedvenc horgászvizemet Dunakeszin . Így legalább én is jól éreztem magam .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:04 | 15 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 162 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Sneci-ke 4750 napja
csak Te kicsit korábban indultál...
gbea 4751 napja
Szerintem is jobb lesz egy tervezett félmaratont futni, jó idővel. De azért most Te is szép helyen futottál, szépet. Egészségedre!
bejcsi 4751 napja
Nagyon köszi a gratulációt, de jövőre mindenképpen meg szeretném dönteni az idei eredményemet! Egészségedre! :)
winning 4751 napja
A lábam jól van köszönöm kérdésed . 48 órát nyomtam le péntek és szombat . A reggeli futás így lazán kibírható volt , De 4-30 kor leváltanak utána utazni stb. csak rossz időeredményt és lehet , hogy nyűgös kedvetlen futást okozott volna. Amugyis én a jövöévi négy félmaratont és a maratont terveztem be . És az első félmaraton a vivicitán legyen élvezetes és tervezett . De tudod ember tervez isten végez .
Tündüs 4751 napja
Igen, miért is nem jöttél?? Lábad jobb??
winning 4751 napja
:-)) De jó lenne .
RunKa 4751 napja
Miért is nem mentél ?
Na akinek van Horgásztava, minek is menne le a Balcsira ::)) Egs !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
winning 4750 napja
:-) .............Egy picivel.