rutharti futás

2008.06.08 Vasárnap, 13:43:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:35:30

Távolság

7 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Edzésleírás

Maraton -váltó 5.tag. Meleg párás idő. Tegnap sokat tekertem, nem is bíztam abban, hogy ilyen jól fog menni!4 km-ig semmi bajom, utána picit kezdtem fáradni. Jó volt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:30 7 05:04 11.83 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nyaff képe

nyaff 5867 napja

Ügyi vagy, jól mentél!

Felszerelések

Adidas Adistar