gyaloggalopp futás

2011.11.19 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

15:54:00

Távolság

101 km

Tempó

09:27 p/km (6.35 km/h)

Edzésleírás

Iszinik 100, szívás volt, ne csináljátok!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
15:54:00 101 09:27 6.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

TiGör képe

TiGör 4582 napja

:D

 

gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 4584 napja

Alapozik a fene. Bátorságpróba volt. :-D

TiGör képe

TiGör 4584 napja

Nahát! Rég jártam a naplódban, és hopp, egy terep100? Szóval alapozol? :)

Bozót képe

Bozót 4588 napja

Egész jó idő ez ha még kavartatok is!    

necromedve képe

necromedve 4589 napja

16 órán át nem tervezek szívni külön tanács nélkül sem.:))))

yoyo képe

yoyo 4589 napja

Ezek szerint nyemakarszrólabeszélni ? :))

Azé ne mond nekem,hogy nem vót jó,,kell egy jó lámpa ,és akkor nem rugdalod annyit a köveket :P

Gratika még 1x nagyon jót mentetek,főleg ha még a picnikezést,és a tévedéseket is  leszámítjuk ,,jók voltatok cillagom ,és a hangulat is jó volt  :)

 

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence