kopi60 16 km Futás 2011-11-20-n 00:00-kor

kopi60 futás

2011.11.20 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

16 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

Ma dolgozom,de volt készenléti időm,gondoltam egy kis zsirégetős edzés nem árt...Nagyon sok spori volt kint a desedai kerékpár úton...Többek közt Anita,Kata,Laura,Tomika,Attila,Meláth Józsi..és még nagyon sokan...Deseda tó tele csónakos pecásokkal..villantós versenyvolt..nnairány vissza melózni...Balaton maratonistáknak hajrá!!!!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	16	05:38	10.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

melath1@ 4733 napja

Egy kis melo,zsirégetés,megint melo ezt igy kell.Hajrá!!

Csaba43 4734 napja

Gratulálok kopi60!Egészségedre spori!!

Deseda95 4734 napja

Jól kihasználtad a kis szabadidődet, szépet mentél, egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.