stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:09:55Távolság
25 kmTempó
05:12 p/km (11.55 km/h)Edzésleírás
Heti hosszú. 10 km-nél még 5:20 felett volt az átlagtempó. Volt 2x2,5 km rossz állapotú kavicsos út, szembeszéllel, azt nem szerettem. A többi rendben volt. Megint kellett 10-12 km, mire bemelegedtem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:09:55 | 25 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
cs1krisz 4596 napja
Szép táv, jó tempó! Gratulálok!
picikata 4597 napja
...Jaaa....hát ja.... :)
stojesz 4597 napja
Köszönöm mindenkinek!
Kata, nem 1 km-es a kör, csak muszáj beírni az edzőhelyhez távot és így egyszerűbb :-)
picikata 4597 napja
Ez bizony szép lett!!!
Na, de 1km-en köröztél...25x....???
Te is birod a monotóniát, mint Armitage... :)
Egészségedre!
lassukapitany 4597 napja
Jó kis útvonal, szép futás! Egs!
Armitage 4597 napja
Azok a jó kis vasárnapi futások:) Egészségedre!
csetbalu 4597 napja
szééép:) ilyen egy igazi vasárnap reggel:) egs!
faxau 4597 napja
Klassz útvonal! Egs!
HarcsaBarna 4597 napja
szép táv, egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
teadrop 4595 napja
nem rossz alapozás..... :-))))))
Grat és egs!