dorik 2.2 km Úszás 2011-11-19-n 12:00-kor

dorik Úszás

2011.11.19 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:00

Távolság

2.2 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

200 mell-gyors,

2*400 gyors bója,

200 különböző feladat kismedencében,

400 gyors bója,

4*50 pille-mell,

4*50 hát-mell,

200 levezetés.

Kis pihenés egy hosszú melós napon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:00	2.2	20:00	3.00	0	148	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve 4603 napja

200 különböző feladat, te jó ég...:)))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.