Edzésleírás
elő az orcsipesz , jó ! Küszködés a levegővétellel . Közben ,mell , hát lábtempó , vízalatti medence átúszások - nem megy MÉG a teljes hossz ( 5m hijja van ) . Egy ismerősöm ugyanit tart csak ő 50 m-es medencében , de nem cserélnék vele ,mert felborulnék akkora pocakja van !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.2 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |