Mira 14.5 km Futás 2011-11-17-n 06:30-kor

Mira futás

2011.11.17 Csütörtök, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

14.5 km Szint: 180 m

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Edzésleírás

Duna corso - Erzsébet híd- Tabán-Czakó pálya - ott 15 kör - Vár -Sikló - Lánchíd - Bazilika - Szabadság tér - haza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	14.5	05:31	10.88	180	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mira 4605 napja

Jaj, de jó lenne! Írd meg, hol és mikor legyek futáskész állapotban! :-)

pátyalso 4606 napja

Egs,látom kompenzáltad a Citadella kimaradt köröket !

Szeretnék hétfőn reggel a kedvenc sportmasszőr- nőmmel futni egyet :) ???

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.